INGA KRACKHARDT · SYSTEMISCHE BERATUNG · COACHING · MEDIATION · TEAMENTWICKLUNG

Klarheit darüber, was ist.

Verbindung mit dem, was wichtig ist.

Entwicklung hin zu dem, was möglich wird.

Systemische Beratung & Coaching

Systemische Beratung und Coaching können hilfreich sein, wenn Sie sich Veränderung wünschen, vor einer schwierigen Entscheidung stehen oder sich immer wieder mit ähnlichen Fragen und Mustern beschäftigen.

Mögliche Anliegen können sein:

• persönliche oder berufliche Entscheidungsfragen

• Konflikte und schwierige Beziehungssituationen

• Trennung und Veränderungsprozesse

• Überforderung oder das Gefühl, festzustecken

• berufliche Neuorientierung

• Fragen zu eigenen Bedürfnissen und Grenzen

• wiederkehrende Verhaltens- und Beziehungsmuster

• der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung

Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Frage, was „richtig“ oder „falsch“ ist.

Gemeinsam sortieren wir das, was gerade unübersichtlich erscheint, betrachten unterschiedliche Perspektiven und schauen darauf, welche Bedürfnisse, Erfahrungen und Zusammenhänge eine Rolle spielen. Oft entsteht bereits dadurch mehr Klarheit darüber, was der nächste stimmige Schritt sein könnte.

Systemisches Arbeiten bedeutet für mich, Menschen nicht isoliert zu betrachten. Wir leben und handeln in Beziehungen, Familien, Freundschaften, Teams und anderen sozialen Zusammenhängen. Veränderungen an einer Stelle können deshalb auch an anderer Stelle etwas in Bewegung bringen.

Mediation

Konflikte gehören zu Beziehungen. Schwierig werden sie häufig dann, wenn Gespräche sich im Kreis drehen, Verletzungen den Blick aufeinander verstellen oder eine gemeinsame Lösung kaum noch vorstellbar scheint.

In einer Mediation unterstütze ich Sie dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.

Als Mediatorin entscheide ich nicht, wer Recht hat, und gebe keine Lösung vor. Ich strukturiere den Prozess und unterstütze alle Beteiligten dabei, ihre Sichtweisen, Interessen und Bedürfnisse verständlich zu machen.

Dabei kann es hilfreich sein, zunächst zu sortieren: Was ist passiert? Was gehört zum eigentlichen Konflikt – und was hat sich im Laufe der Zeit darum herum angesammelt? Was braucht jede Seite, damit Verständigung wieder möglich wird?

So kann hinter unterschiedlichen Positionen wieder sichtbar werden, worum es den Beteiligten eigentlich geht.

Ziel ist eine Lösung, die gemeinsam entwickelt wird und von allen Beteiligten getragen werden kann.

Mediation kann beispielsweise sinnvoll sein bei Konflikten:

• in Partnerschaften und Familien

• zwischen getrennten oder sich trennenden Paaren

• im Freundes- oder privaten Umfeld

• am Arbeitsplatz

• in Teams und Organisationen

Paarberatung

In Beziehungen können Nähe und Verbundenheit ebenso entstehen wie Enttäuschung, Rückzug und Konflikte.

Manchmal drehen sich Gespräche immer wieder um dieselben Themen. Manchmal wird kaum noch gesprochen. Und manchmal steht die grundlegende Frage im Raum, wie es miteinander weitergehen kann.

In der Paarberatung unterstütze ich Sie gemeinsam mit meiner Kollegin Hanna Campen dabei, die Dynamik zwischen Ihnen besser zu verstehen und wieder wahrzunehmen, was eigentlich hinter Vorwürfen, Rückzug oder wiederkehrenden Konflikten liegt.

Dabei geht es nicht zwingend darum, eine Beziehung, um jeden Preis zu erhalten. Es geht viel mehr darum sich immer wieder zu entscheiden.

Es geht also darum, miteinander Klarheit zu gewinnen: über Bedürfnisse und Grenzen, über Verletzungen und Wünsche – und darüber, welche Entwicklung für Sie beide stimmig sein kann.

Möglicherweise geht es für Sie auch viel mehr um Beziehungspflege. Denn es braucht keine große Krise, um daran zu arbeiten besser miteinander ins Gespräch zu kommen.

Teamentwicklung

Teams bestehen nicht nur aus einzelnen Menschen, sondern aus Beziehungen, Rollen, Erwartungen, Kommunikationsmustern und einer gemeinsamen Geschichte.

Wenn Zusammenarbeit schwierig wird, zeigt sich das deshalb häufig nicht an einer einzelnen Ursache. Rollen sind unklar, Erwartungen unterscheiden sich, Konflikte werden nicht ausgesprochen oder Veränderungen bringen bisher funktionierende Strukturen durcheinander.

In der Teamentwicklung unterstütze ich Teams dabei, Komplexität zu sortieren, unterschiedliche Perspektiven sichtbar zu machen und gemeinsam Klarheit darüber zu gewinnen, was gute Zusammenarbeit braucht.

Mögliche Themen sind zum Beispiel:

• Rollen und Verantwortlichkeiten klären

• Kommunikation verbessern

• Zusammenarbeit nach Veränderungen neu gestalten

• Spannungen und Konflikte bearbeiten

• Erwartungen und Bedürfnisse transparent machen

• gemeinsame Ziele und Prioritäten entwickeln

• Ressourcen und Stärken im Team sichtbar machen

• Zusammenarbeit und Teamkultur reflektieren

Dabei geht es nicht darum, einem Team von außen zu erklären, wie es funktionieren sollte.

Vielmehr entsteht gemeinsam ein Verständnis dafür, was bereits gut funktioniert, wo Schwierigkeiten entstehen und welche Veränderungen für dieses konkrete Team hilfreich sein können.

Gute Teamentwicklung schafft nicht nur Lösungen für einzelne Probleme. Sie stärkt die Fähigkeit eines Teams, auch zukünftige Herausforderungen miteinander zu bewältigen.

Über mich

Ursprünglich komme ich aus dem Wirtschafts- und Personalbereich. Bei meiner Arbeit dort habe ich mehr und mehr das Gefühl gewonnen, dass ganz egal in welchem Bereich, Beziehungen und Kommunikation der Schlüssel für jegliche Herausforderungen sind.

Aus diesem Grund habe ich begonnen mich intensiv mit Kommunikationstechniken zu beschäftigen. Ich habe beim HISW eine Ausbildung zur Systemischen Beraterin GDSF absolviert und diese durch eine Ausbildung zur Mediatorin nach dem Mediationsgesetz ergänzt.

Jedes Handeln eines Menschen basiert auf der Erfüllung eines Bedürfnisses sei es auch über ein paar Ecken. Und jedes Gefühl, welches wir fühlen soll auf ein solches Bedürfnis hindeuten und uns dazu veranlassen an der Erfüllung dieses Bedürfnisses zu arbeiten

Menschen dabei zu begleiten, ihre eigene Situation klarer zu sehen, unterschiedliche Perspektiven miteinander zu verbinden ihre eigenen Bedürfnisse zu verstehen und daraus neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, ist der Kern meiner Arbeit.

Eine meiner Stärken liegt darin, auch in komplexen Situationen den Überblick zu behalten und gemeinsam mit meinen Klient:innen Gedanken, Themen und unterschiedliche Perspektiven zu sortieren, ohne sie vorschnell zu vereinfachen.

Denn häufig fehlt nicht die Lösung. Vielmehr liegen bereits viele Gedanken, Gefühle und mögliche Wege nebeneinander – und es braucht zunächst Raum, um herauszufinden, was davon wirklich wichtig ist.

Dabei ist mir eine Haltung wichtig, die Menschen nicht auf Probleme oder vermeintliche Defizite reduziert.

Ich gehe davon aus, dass Verhalten in seinem jeweiligen Zusammenhang Sinn ergibt – auch dann, wenn es heute belastend geworden ist. Gemeinsam können wir neugierig darauf schauen, welche Erfahrungen, Beziehungen, Bedürfnisse und inneren Überzeugungen dabei eine Rolle spielen.

Meine Aufgabe sehe ich nicht darin, Ihnen zu sagen, wie Sie leben oder entscheiden sollten.

Ich stelle Fragen, gebe Impulse, strukturiere Gespräche, mache Zusammenhänge sichtbar und nutze systemische Methoden, um neue Perspektiven zu ermöglichen. Sie selbst bleiben dabei Expertin oder Experte für Ihr Leben.

Meine Arbeit ist geprägt von einer systemischen, ressourcen- und lösungsorientierten Haltung.

Je nach Anliegen arbeite ich im Gespräch oder mit unterschiedlichen Methoden und Visualisierungen. Dabei darf Beratung durchaus leicht sein – auch wenn es um schwierige Themen geht.

Besonders wichtig sind mir:

Gedanken sortieren, Dinge benennen und Zusammenhänge verstehen.

Mit sich selbst und anderen wieder in einen guten Kontakt kommen.

Nicht die perfekte Lösung suchen, sondern nächste Schritte entdecken, die wirklich passen.

Ablauf

Am Anfang steht ein unverbindliches Kennenlernen.

Sie können mir kurz, am liebsten telefonisch schildern, worum es Ihnen geht, und wir schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt und ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.

Wenn Sie sich für eine Beratung entscheiden, klären wir zu Beginn genauer, was Sie verändern oder erreichen möchten.

Wie viele Termine sinnvoll sind, hängt vom jeweiligen Anliegen ab. Manchmal bringt bereits ein einzelnes Gespräch wichtige Klarheit. Bei anderen Themen ist eine Begleitung über mehrere Termine hilfreich.

Sie entscheiden dabei nach jedem Termin, ob und wann Sie einen weiteren Termin vereinbaren möchten.

Kosten

Erstgespräch: 50 €

Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und nehmen uns Zeit, Ihr Anliegen zu sortieren. Wir schauen gemeinsam darauf, was Sie sich von der Beratung wünschen und ob eine weitere Zusammenarbeit für Sie passend ist.

Weitere Gespräche: 85 € je Termin (60 Min.)

Wie viele Termine sinnvoll sind und in welchen Abständen sie stattfinden, richtet sich nach Ihrem Anliegen. Sie entscheiden nach jedem Gespräch selbst, ob und wann Sie einen weiteren Termin vereinbaren möchten.

Erstgespräch: 100 €

Weitere Gespräche: 150 € je Termin (90 Min.)

In der Paarberatung nehmen wir uns ausreichend Zeit für beide Perspektiven und für die Dynamik zwischen Ihnen.

Pro Termin: 120 € (90 Min.)

Wie viele Termine für eine Mediation sinnvoll sind, hängt vom jeweiligen Konflikt und davon ab, wie weit dieser bereits verhärtet ist. Manche Konflikte lassen sich bereits in einer Sitzung gut bearbeiten, während andere mehrere Termine benötigen. Den weiteren Verlauf und die Abstände zwischen den Gesprächen stimmen wir gemeinsam ab.

Teams, Anliegen und Rahmenbedingungen sind unterschiedlich. Umfang und Inhalte von Teamworkshops und Teamentwicklungen werden deshalb individuell abgestimmt.

Auf Grundlage eines Vorgesprächs erhalten Sie ein individuelles Angebot.

Kontakt

Sie müssen noch nicht genau wissen, wie Sie Ihr Anliegen formulieren sollen.

Vielleicht wissen Sie bisher nur:

So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.

Oder Sie haben viele Gedanken dazu – aber noch keine klare Vorstellung davon, wo Sie anfangen sollen.

Beides ist vollkommen ausreichend.

Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht und schildern Sie mir in wenigen Sätzen, worum es Ihnen geht, oder rufen Sie mich unverbindlich an.

E-Mail: beratung@krackhardt.de

Telefon: 0177 60 28 29 7

Gemeinsam schauen wir, welches Format für Ihr Anliegen passend sein könnte.

Inga Krackhardt

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Klarheit · Verbindung · Entwicklung